总工会为所属工会和职工提供法律服务的方式主要包括以下几个方面：

1. 法律咨询：总工会拥有专业的法律团队，为工会和职工提供免费的法律咨询服务。职工可以通过电话、邮件或线下咨询的方式，获得法律意见和建议。

2. 法律培训：总工会会组织各类法律培训活动，帮助工会干部和职工提高法律意识和法律素养，增强他们的维权能力。

3.法律援助：对于经济困难的职工，总工会可以提供法律援助，包括代理诉讼、调解等，确保他们能够平等地获得法律保护。

4. 法律维权：总工会积极参与劳动法律法规的制定和修改，为职工争取更多的合法权益。同时，总工会还会对用人单位的违法行为进行监督和举报，维护职工的合法权益。关注我，学习更多法律知识。